Nuevo paso a paso Mapa pausas activas pdf
A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina gremial para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:Las pausas activas mentales son una aparejo esencial para mantener una Lozanía mental óptima en el entorno sindical. Al integrar estas pr